07Direct
今年、10倍の花粉が飛んでいるそうです。
例外なくわたしも、酷い状況になっています。
外でお仕事をされる方は大変だろうなと思います。
みなさんどのような対策をされていますか？

 病院へ行って、薬を処方してもらうのは一般的かと思いますが、
今年は、薬が効かないという声を多く聞きます。
それほどアレルゲンの量が多いということなのでしょう。

薬以外に私の試した方法

1）鼻うがい
　　市販のうがい薬。いたくないです。鼻がすっきりします。
　　軽めの時は効果てきめんでしたが、重くなると効果は薄れてきました。

2）ビタミンEを取り入れる
　　サプリです。
　　こちらも軽めの時は効果てきめんでしたが、重くなると効果は薄れてきました。

3）目のかゆみはアルガード
　　目はこすると余計痒くなる気がするので目薬をしてなるべく搔かないようにしています。

4）聞くだけで花粉症が消えるというCDを聞く
　　もうなんでもいいから緩和したいと、手当たり次第です。
　　結果はもうすこし続けてから御報告しますよ！

5）チャットGPTにツボを教えてもらう

07Direct
なにかいい方法があれば、ぜひ教えてください。